Welcome to HealthyMajor.Com

Discover the secrets to a healthy lifestyle and 10 easy tips that will help you follow a healthier diet as well as a more active daily life.

Yoga & Fitness

8 Ab Exercises That Strengthen the Most Important Core Muscles for Cycling

உங்கள் வீக்கம் குவாட்ஸ் மற்றும் ரேஸர் வெட்டப்பட்ட கன்றுகள் உங்கள் நண்பர்களின் பொறாமை, மேலும் நீங்கள் ஒவ்வொரு சவாரிகளையும் வலுவாகத் தொடங்குகிறீர்கள். ஆனால் சவாரி முன்னேறும்போது, ​​உங்கள் இடுப்பு சேணத்தில் பார்க்கிறது, உங்கள் கீழ்

Read More »

Improve your focus and concentration with yoga

பல ஆண்டுகளாக பல்வேறு நாடுகளில் யோகா பயிற்சி செய்யப்பட்டு வருகிறது, எனவே பல நன்மைகள் நன்கு நிறுவப்பட்டுள்ளன. யோகா மனம், உடல் மற்றும் ஆவிக்கு உதவுகிறது. இது வெளிப்புற மற்றும் உள் ஆரோக்கியம், உணர்ச்சி

Read More »

10 Amazing Health Benefits of Yoga

எடை பயிற்சி முதல் டோனிங் மற்றும் உடல் வடிவமைத்தல் வரை, யோகா உடல் உடற்பயிற்சியில் ஒரு முழுமையான தொகுப்பாக இருக்க முடியும், அது ஒரு ஆரம்பம் மட்டுமே. தசைகள் தளர்வாக தொங்குவதன் மூலம், மையத்தை

Read More »

Beauty Tips

5 ways to stabilize the skin after losing weight naturally

உடல் எடையை குறைப்பது பலருக்கு ஒரு பெரிய சாதனையாகும், இது நிச்சயமாக கொண்டாடத்தக்கது, ஆனால் மந்தமான சருமத்தை சமாளிக்க வேண்டியவர்களுக்கு, சவால் வெகு தொலைவில் உள்ளது. ஆமாம், நீங்கள் எடை இழந்துவிட்டீர்கள், ஆனால் இப்போது

Read More »

The spectacular beauty application of orange skins

ஒரு ஆரஞ்சு நிறத்தின் தோலில் அதன் ஜூசி மற்றும் சதைப்பற்றுள்ள சமையல் பகுதியை விட அதிகமான வைட்டமின் சி உள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? வைட்டமின் சி நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் சருமத்தை

Read More »

Good news for people with acne

எவருக்கும் முகப்பரு பாதிப்பு ஏற்படலாம்; அவர்கள் ஒரு இளைஞனாக இருக்க வேண்டியதில்லை! முகப்பரு பெரியவர்களையும் பாதிக்கிறது. உண்மையில், 20 மற்றும் 30 வயதிற்குட்பட்ட பெண்களில் 50% பெண்கள் முகப்பரு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். ஒருவர் தோல்

Read More »

Nutrition & Diet

8 Ab Exercises That Strengthen the Most Important Core Muscles for Cycling

உங்கள் வீக்கம் குவாட்ஸ் மற்றும் ரேஸர் வெட்டப்பட்ட கன்றுகள் உங்கள் நண்பர்களின் பொறாமை, மேலும் நீங்கள் ஒவ்வொரு சவாரிகளையும் வலுவாகத் தொடங்குகிறீர்கள். ஆனால் சவாரி முன்னேறும்போது, ​​உங்கள் இடுப்பு சேணத்தில் பார்க்கிறது, உங்கள் கீழ்

Read More »

Eat these foods to burn fat quickly

சில எடையைக் குறைக்க விரும்பும் போது நீங்கள் சாப்பிட அருமையாக இருக்கும் சில உணவுப் பொருட்களைப் பார்ப்பதற்கு இது ஒரு நல்ல சந்தர்ப்பமாக உணர்கிறது. இந்த வகையான உணவுகள் தேவையற்ற கொழுப்பை விரைவாக அகற்ற

Read More »

Facts behind the use of a high protein diet for weight loss

அதிக புரத உணவுகளின் பயன்பாடு இடைவிடாமல் நிறைய ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களிடமிருந்து கடுமையான விமர்சனங்களுக்கு உள்ளாகியுள்ளது. இந்த விமர்சனங்கள் இருந்தபோதிலும், இந்த உணவுகளின் பயன்பாடு எடை இழப்பு தேடுபவர்களிடமிருந்து தொடர்ந்து அதிக ஆர்வத்தை பெற்று வருகிறது.

Read More »

Latest Posts

Naturally, 4 ways to treat acne scars

ஒரு கறை படிந்த பிறகு முகப்பரு வடுக்கள் எப்போதும் பின்னால் விடப்படும். இது உங்கள் இனம் அல்லது பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாது, நாங்கள் அனைவரும் ஒரு முகப்பரு முறிவு அல்லது இரண்டை அனுபவித்திருக்கிறோம். கடையில் வாங்கிய

Read More »

Facts behind the use of a high protein diet for weight loss

அதிக புரத உணவுகளின் பயன்பாடு இடைவிடாமல் நிறைய ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களிடமிருந்து கடுமையான விமர்சனங்களுக்கு உள்ளாகியுள்ளது. இந்த விமர்சனங்கள் இருந்தபோதிலும், இந்த உணவுகளின் பயன்பாடு எடை இழப்பு தேடுபவர்களிடமிருந்து தொடர்ந்து அதிக ஆர்வத்தை பெற்று வருகிறது.

Read More »